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睡眠の質改善大作戦

個人的にも課題となっている睡眠の質改善。仕事のせいにしちゃいけないけど、なかなかきちんとした睡眠習慣作るのが難しくて、難儀してるんだよねー。 まあきちんと時間管理してダラダラ仕事をやめる方向に持っていく努力をせねばなんだけど。そんなことをぼーっと考えていたある日見つけたDumb Little Manの記事(7 Sleeping Tips to Boost the Quality of Your Sleep)。 へえと思ったので忘備録として。

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A Trip to Europe 2012 – Vol. 4 (Pisa and Firenze)

アムステルダムからハンブルグへ戻ってきた次の日曜の夜に、アルスター湖のほとりにあるカフェでビールを飲んだ。この国のビールは、というか、ヨーロッパってビールとかお酒が美味い。 月曜の朝早くにはリューベックからLCCの走りであるRyanairでイタリアのピサまで行く予定だったので、ハンブルグで過ごす最後の夜ってことになった。

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A Trip to Europe 2012 – Vol. 3 (Amsterdam)

こっちに来てから急遽決まったアムステルダム行き。 もともと予定には入っていなかったが、知人夫婦が住んでいるエンメンまで車で行けそうで、なおかつアムステルダムまで足を伸ばすってのもありかもとCくんが一念発起してレンタカーを手配、そしてCくんのルームメイトのAちゃんとかわるがわる運転して行く事になったオランダ。 まずはエンメンの知人夫婦に会いに行った。ハンブルグから大体3時間くらいだったか。エンメンまでの道はただひたすらのどかな牧草地が広がり、草をはむ牛や羊、タンブルウィードがごろごろ転がる牧歌的な風景に癒される。 エンメンで知人夫婦と束の間の再会を喜び、食事とお茶。アムステルダムへ寄って帰るんだと話すと、ぜひ一泊して行った方がいいと言われ、宿泊先も手配してくれた二人、アリエンとナターシャに感謝。 そして一路アムステルダムへ。 オランダらしい風車。

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A Trip to Europe 2012 – Vol. 2 (Hamburg)

かねてから、ドイツに行くんだったらどこでもいいので是非一度強制収容所を見学したいと思っていた。 滞在先のハンブルグ郊外にはノイエンガンメ強制収容所跡地があり、ちょうど僕らが滞在している週中にCくんの知人がツアーをしてくれるとのことだったので、参加することにした。今回の内容はちょっと重め。 ノイエンガンメ強制収容所の入り口の記念碑。

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A Trip to Europe 2012 – Vol. 1 (Hamburg)

今年の夏、7月下旬から8月上旬にかけて、三週間近くの休暇(正確には18日)を取ってヨーロッパに行ってきたんだけど後にも先にも、自分の人生でこんな長期休暇を取るのは初めての経験。まあ間を縫ってちょくちょく入ってきた仕事をこなしながらも旅を楽しんできた。というわけでゆったりペースで旅行記なるものを書いてみようかと。ちょっと長めの連載っぽくなる感じがします。

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